1、整地播种：选排灌方便、土质疏松、平坦肥沃的沙壤土作育苗。选优良品种，施足底肥、浇透水，拌种后适时播种，种子撒播畦内，覆盖籽泥，以盖没种子为度，再喷洒新高脂膜土壤表面，可保墒防水分蒸发、防晒抗旱、保温防冻、防土层板结，窒息和隔离病虫源，提高出苗率。
　　2、育苗移栽：加强苗期管理，采取平畦栽培，油麦菜有5－6片真叶时即可定植，肥水适中，用遮阳网覆盖5～7天，在植株表面喷施新高脂膜，可有效防止地上水分不蒸发，苗体水分不蒸腾，隔绝病虫害，缩短缓苗期，快速适应新环境，健康成长。
　　3、定植缓苗后及时中耕、深锄以利于蹲苗，促进根系发育。整个生长发育期，保持田间湿润，土壤疏松，根据生长需要合理施肥，同时要做好病虫害的防治。喷施新高脂膜，大大提高农药和养肥的有效成分利用率，不怕太阳暴晒蒸发，能调节水的吸收量，防旱防雨淋。
　　4、油麦菜生长期喷洒壮茎灵，可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛，天然品味浓。同时可提升抗灾害能力，减少农药化肥用量，降低残毒。